南宁脑博仕医院好不好_南宁脑博仕抑郁症治疗

       抑郁症主要表现为显著而持久的情感低落，抑郁悲观。轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退，重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死。而且，典型患者的抑郁心境还有“晨重夜轻”的节律变化。

 　　每个人都会有情绪不佳的时候，尤其是不开心的事累积太多，就容易在某一天爆发，而最常见的表现就是：饭不想吃，事不想做，觉不想睡。似乎面对很多事都提不起兴趣，若你真的经历这样的状态，就是抑郁的情绪占据了你。

　　面对抑郁，其实有一句很简单的话，可以说清原因：“人的痛苦，往往是源于对自己无法改变的郁闷”，因此，抑郁，只是你面对无法改变的自己时，所表达的不满情绪而已，自己和自己生气，就是抑郁的起因。

　　在你抑郁的时候，你最应该清楚一件事，那就是从现在开始改变，以后的生活将全然不同。因此，当你抑郁了，去做这些事吧，相信一切都会好起来的！

　　当你抑郁了，去做这些事吧，一切都会好起来的！

　　王斌如今三十多岁，被同事背叛，现在是事业的低谷期，就在这个时候，妻子还和自己闹矛盾，觉得王斌不管孩子，更不管这个家，于是说了能过就过，不能过就离的话。

　　在所有压力面前，王斌就像个无可是从的孩子。晚上辗转反侧睡不着，白天早早醒来就开始发愁这一天，很多时候一愁一天就过去了，工作没做完，心情还被影响。

　　那段时间的王斌，就像一个炸药桶，谁点都能着，只是脾气越暴，事情越糟。让王斌最为崩溃的一件事，是孩子生了病。妻子一个人照顾不过来，王斌只好放下手头工作去照顾，在儿子闹着要吃豆腐脑的那一刻，王斌有点忍不住，冲出了病房，静静地坐在楼道上。

　　其实王斌那个时候什么也没想，甚至希望自己什么也想不到，觉得自己好像是多余的人，又不多余。后来王斌说给我听的时候，我告诉他，这就是所谓的抑郁情绪，若是你压制不住这种情绪，你就会被负面情绪主宰，但是人，要笑着活，不能输给痛苦上。

　　当你抑郁了，去做这些事吧，一切都会好起来的！

　　都说孩子的快乐，是最单纯的，因为还是孩子的年龄，我们想要的太少，在乎的也太少，身上的压力更少。但是人活着，是需要往前看的，顶着压力走的人生，才能做到一步一个脚印，毕竟所有人都会长大。